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但是，老年女性应注意不宜洗澡过频，过多地洗掉皮肤表面的脂类薄膜，皮肤失去滋润会变得干燥、瘙痒。
老年女性洗脸、洗澡之后，可擦些润肤油脂等，以滋润肌肤。
（4）合理使用化妆品。
合理使用化妆品，有助于美化容貌及保护肌肤，但如使用不当，则反而伤害肌肤。
化妆品皮炎就是与使用化妆品不当有关的一种皮肤病。
因此，应根据每个人具体的皮肤性质，选择合适的化妆品。
油性皮肤，皮脂分泌多，化妆时需选用含油脂较少的化妆品，如奶液化妆水、雪花膏一类。
干性皮肤，应采用混合的富含油性的化妆品，避免使用肥皂等碱性洗面剂。
中性皮肤，化妆品选择范围较大，一般的养肤护肤的膏、霜、乳液均可选用。
但应注意季节的变化。
夏季可选用清爽、含油成分稍低的乳液，而秋冬季，可选用保温滋润油分稍高的霜类、膏类护养品。
值得注意的是，敏感性皮肤的人，往往对很多化妆品都有不同程度的过敏反应，尤其对药物化妆品反应明显，轻者红肿发痒，重者有刺痛感，有的还会引起皮肤粗糙和皮屑脱落现象。
这一类型的皮肤最好选择中性护肤霜，切忌用碱性强的肥皂洗脸。
（5）保持心情舒畅。
俗话说，笑一笑，十年少。
快乐的情绪是永葆青春的最佳良方。
开朗的性格、愉快的心情可以促进人体内分泌调节，舒张血管，改善血液循环，促进皮肤健美；而情绪忧郁、心胸狭窄往往会使人提早出现皱纹、黄褐斑等，正所谓“忧愁催人老”
。
所以，要想延缓皮肤的衰老，必须保持心情开朗、情绪愉快。
（6）加强锻炼。
适当运动可使全身血液循环加速，皮肤血管充盈顺畅，大量的营养和氧气被输送至皮肤细胞。
运动锻炼时流汗则有利于废物排泄，皮肤温度升高则有助于胶原产生，促进皮肤新陈代谢，从而有利于防止皮肤起皱和过早老化。
（7）经常按摩。
按摩可以使皮肤温度升高、血液畅通、新陈代谢旺盛，同时，也可以解除人体过度紧张和缓解疲劳，使皮肤显得滋润，皱纹减退。
3．正确洁面
清洁面部肌肤，简单地说就是洗脸。
这是每个人每天都在做的事情。
可是未必所有的人都能做好。
掌握正确的洗脸方法是保证肌肤美丽健康的一个前提。
皮肤是美容的基础，而脸部的保养在美容中占有极其重要的位置，面部清洁是皮肤保养的第一步。
面部皮肤暴露在空气中，空气中飘浮着污物、尘埃、细菌等，自然附着于皮肤表面，加上自身分泌的油脂、汗液、死细胞等，这些因素会影响皮肤正常生理功能的发挥，甚至引起皮肤感染，发生痤疮等皮肤病。
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