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一旦你获得了开动自己、简洁地利用自己的旺盛精力的能力时，你便能够在一段较长的时间里使用它了。
关键在于一开始就使用它，等运用自如时，你会马上发现这是用之不竭的力量源泉。
记住：着手某件事情后，就去完成它。
精力在成功之中更新，而在事情的拖延之中衰败。
如果在早晨开始之时就犹豫不决或者失败，那么，一整天你都会继续这种状态，不断地经受活力的退潮。
3.顺乎自然
许多人是把自己锁在与自己的自然习惯和行为方式的精神斗争中度日的。
再没有比这更具有破坏力了。
假如你不是一个早起的人，就不要把重要的工作在一天开始时压给自己。
而如果你喜欢早睡早起，那就首先去做最困难的工作。
如果你想丰富自己的日常工作，那要设计一个切实可行而且行之有效的计划。
但它必须是灵活可变的，以便使你不时地改变工作速度。
当然，你将不得不一次又一次地妥协，但要记住：与自己的意愿作斗争所消耗的精力越多，用于你工作中的精力便越少。
4.抵制厌倦
厌倦对一个人元气的损伤是无可比拟的。
假如你陷入了使你活力减退的烦躁之中，请按下列两点尝试调整：
一是和自己打赌，在一天结束之前，你能完成你必须完成的工作。
在一星期中确定一天为“追赶”
日，这样在其他日子里可避开大部分琐碎和恼人的事。
二是不要把一天当作时间进程的延续，那样没完成的工作便可推迟到下一天。
有成就的人在计算他们的生命时，是着眼于每一天的成就，让每一天都有特定的收获。
这种紧迫感自然会导致全神贯注工作的无穷力量。
因此要学会把每一天视为一个重要的独立的时间单位，并且用今天你所完成的工作来评价你的表现，不是用昨天，更不是明天。
如果，你想保持高效率地办事，趋于事情的成功，你就必须果断地放弃完美的选择。
生活如果只有晴空丽日，而没有阴云笼罩；如果只有幸福快乐，而没有悲哀忧愁，如果只有欢乐，而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是有意义的生活。
所有的幸福就像是一团缠结不清的纱线，它是由悲伤和喜悦构成的，而喜悦正是因为有了悲伤才显得珍贵。
一个理智、达观的人会渐渐地懂得：对生活不要期望太高。
当你运用有效的方法力求成功的时候，要做好失败的准备。
渴望幸福的降临，就要耐心地忍受各种苦难。
在生活上，怨天尤人、悲号哀鸣是毫无用处的，唯有愉快而不懈的工作，才能有真实的收获。
理智而达观的人对自己身边的人也不会期许太多。
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