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就会死去。
清白的人,坚信“法液”
不会伤害自己,大胆地喝下去,都安然无恙。
但真正的罪犯却陷于绝望之中,由于心存恐惧,“法液”
使罪犯的身体受到了很大的伤害,罪犯没有多久就死去了。
其实,巫师所谓的“法液”
只是普通的水而已。
通过这个事例可以看出,积极的情绪状态可以增强人的抵抗力,消极的情绪状态则会对身体构成伤害。
我国古代就有“内伤七情”
之说,也就是说,当人的“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”
七种情绪过度时,人就会产生生理疾病。
比如人在恐惧或悲哀时,容易胃黏膜变白、胃酸停止分泌,发生消化不良;在焦虑、愤怒、仇恨时,胃黏膜充血、胃酸分泌增多,容易引起胃溃疡等。
凡是不能满足人们需要的事物,都可使人产生消极情绪体验。
如愤怒、焦虑、苦闷、沮丧、忧伤、嫉妒、痛苦等。
任何事物都有好、坏两个方面的特征,消极情绪也不例外。
一方面,它是机体为适应环境而做出的必要反应,能动员机体的潜在能力,努力使自己适应变化的环境;另一方面,消极情绪是一种人体心理的不良紧张状态,会引起高级神经活动的机能失调,过分地刺激人的器官、肌肉及内分泌腺,使人体失去心身平衡,从而对机体的健康产生十分不利的影响。
现代医学证明,有些疾病的发生并不是器质性的病变,而是与精神状态不佳、情绪异常有关。
经常、持久的消极情绪所引起的长期过度神经紧张,会导致心身疾病。
比如高血压,如果人的不良情绪反应不断发生,就会首先产生间隙性的高血压,之后就转为顽固性的高血压,或引起神经系统功能紊乱、内分泌功能失调、免疫功能下降等,并可能转变为精神障碍或引起其他器官系统疾病。
医生经研究发现,经常忍气吞声、“有泪往肚里咽”
的人得癌症的几率是一般人的3倍。
“忍气吞声”
的人,往往过度克制自己,压抑自己的悲伤、愤怒、苦闷等情绪,不让其发泄。
恶性情绪长期作用于大脑会导致内分泌紊乱,降低人体免疫功能,从而给癌症以可乘之机。
这类人群应学会自得其乐,及时疏导和发泄不良情绪,增强自信心。
据有关研究资料显示,情绪除了因影响人体免疫系统而不利人体健康之外,情绪还会通过影响人的行为方式、心理适应、求医行为、社会支持等决定身体健康的重要因素而影响人体健康。
另外,人的身体健康又会反过来影响情绪,因而通过情绪也可推断人的健康状况。
比如,一个人身体健康,往往表现精力充沛、心情开朗;一个人长期疾病缠身,则容易引起忧郁情绪等。
中医有“喜伤心,怒伤肝,忧伤肺,思伤脾、恐伤肾”
的说法,因此,人们应该对消极情绪及其危害性有足够的认识,学会预防和调控不良情绪,别让消极情绪成为自己的健康“杀手”
。
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