畅想小说网

踩好冲动心理的刹车(第3页)

天才一秒记住【畅想小说网】地址:http://www.cxtra.net

就会死去。

清白的人,坚信“法液”

不会伤害自己,大胆地喝下去,都安然无恙。

但真正的罪犯却陷于绝望之中,由于心存恐惧,“法液”

使罪犯的身体受到了很大的伤害,罪犯没有多久就死去了。

其实,巫师所谓的“法液”

只是普通的水而已。

通过这个事例可以看出,积极的情绪状态可以增强人的抵抗力,消极的情绪状态则会对身体构成伤害。

我国古代就有“内伤七情”

之说,也就是说,当人的“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”

七种情绪过度时,人就会产生生理疾病。

比如人在恐惧或悲哀时,容易胃黏膜变白、胃酸停止分泌,发生消化不良;在焦虑、愤怒、仇恨时,胃黏膜充血、胃酸分泌增多,容易引起胃溃疡等。

凡是不能满足人们需要的事物,都可使人产生消极情绪体验。

如愤怒、焦虑、苦闷、沮丧、忧伤、嫉妒、痛苦等。

任何事物都有好、坏两个方面的特征,消极情绪也不例外。

一方面,它是机体为适应环境而做出的必要反应,能动员机体的潜在能力,努力使自己适应变化的环境;另一方面,消极情绪是一种人体心理的不良紧张状态,会引起高级神经活动的机能失调,过分地刺激人的器官、肌肉及内分泌腺,使人体失去心身平衡,从而对机体的健康产生十分不利的影响。

现代医学证明,有些疾病的发生并不是器质性的病变,而是与精神状态不佳、情绪异常有关。

经常、持久的消极情绪所引起的长期过度神经紧张,会导致心身疾病。

比如高血压,如果人的不良情绪反应不断发生,就会首先产生间隙性的高血压,之后就转为顽固性的高血压,或引起神经系统功能紊乱、内分泌功能失调、免疫功能下降等,并可能转变为精神障碍或引起其他器官系统疾病。

医生经研究发现,经常忍气吞声、“有泪往肚里咽”

的人得癌症的几率是一般人的3倍。

“忍气吞声”

的人,往往过度克制自己,压抑自己的悲伤、愤怒、苦闷等情绪,不让其发泄。

恶性情绪长期作用于大脑会导致内分泌紊乱,降低人体免疫功能,从而给癌症以可乘之机。

这类人群应学会自得其乐,及时疏导和发泄不良情绪,增强自信心。

据有关研究资料显示,情绪除了因影响人体免疫系统而不利人体健康之外,情绪还会通过影响人的行为方式、心理适应、求医行为、社会支持等决定身体健康的重要因素而影响人体健康。

另外,人的身体健康又会反过来影响情绪,因而通过情绪也可推断人的健康状况。

比如,一个人身体健康,往往表现精力充沛、心情开朗;一个人长期疾病缠身,则容易引起忧郁情绪等。

中医有“喜伤心,怒伤肝,忧伤肺,思伤脾、恐伤肾”

的说法,因此,人们应该对消极情绪及其危害性有足够的认识,学会预防和调控不良情绪,别让消极情绪成为自己的健康“杀手”

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)

新书推荐

丹师剑宗我在士兵突击当特种兵星门纵目震惊!开局一片地,暴击出奇迹凶猛道侣也重生了仙域科技霸主我不想当妖皇的日子农家弃女张三丰弟子现代生活录从岁月道果开始成圣闪婚总裁夜夜宠斗罗之龙凤斗罗绝色魔妃倾天下我家可能有位大佬我靠赚差价暴富了洪荒二郎传惊悚乐园我能提取熟练度末日乐园少年王我在天庭做仙官我家世显赫,躺平不过分吧!琴帝谍影风云