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君子不念旧恶
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不要因为你的敌人而燃起一团怒火，炽热烧伤的是你自己。
——莎士比亚
别人对我们的帮助，千万不可忘了；但是别人若有愧对我们的地方，应该乐于忘记。
乐于忘记乃是一种心理平衡。
“念念不忘”
别人的“坏处”
，最受其害的反是自己的心灵，使得自己痛苦不堪，又何必呢？乐于忘记是成大事者的突出特征，既往不咎的人，才可甩掉包袱，而大踏步地前进。
佛界有一副名联：“大肚能容，容天下难容之事；开怀一笑，笑世间可笑之人”
。
谚语中还常说：“将军额上能跑马，宰相肚里可撑船”
、“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”
，这些话无非是强调为人处世要豁达大度，要不念旧恶。
也许是昨天，也许是在很早以前，某个人伤害了你的感情，而你又难以忘怀。
你自认为不该得到这样的损伤，因而它深深地留在你的记忆中，在那里继续侵蚀你的心。
当我们记恨我们的仇人时，我们的内心被愤怒充溢着，这就等于给了对方制胜的力量，那力量能够妨碍我们的睡眠、胃口、血压、健康和快乐。
如果我们的仇人知道他们如何令我们苦恼，令我们心存报复的话，他们一定非常高兴。
我们心中的恨意完全不能伤害到他们，却使我们的生活变得像地狱一般。
在待人处事中，度量直接影响人与人之间的关系是否能和谐发展。
人与人之间经常会发生矛盾，有的是由于认识水平的不同，有的是由于一时的误解造成的。
如果我们能够有宽容的度量，以谅解的态度去对待别人，就可以赢得时间，使矛盾得到缓和；反之，如果度量不大，那么即使为了芝麻点大的小事，相互之间也会斤斤计较，争吵不休，结果是伤害了感情，影响了友谊。
我们都是社会中人，难免有碰撞，所以，不念旧恶显得尤为重要。
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