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人的潜意识是一张等待描绘的白纸，外界环境是用来描绘潜意识这张白纸的模拟对象，而沟通两者的桥梁就是人的有意识。
是有意识这只笔描绘出潜意识的内容来的，外界环境是五彩缤纷、令人目不暇给，有意识这支笔描绘外界环境的那一部分，是正对着阳光的这一部分，还是背着光线的阴影呢？当然不能全部无选择地画下来，我们人的潜意识虽无分辨是非的能力，却是有排斥对立情感的本能。
人的感情也分好的和坏的，好的就像信心、欲望、希望、热心、爱心、温柔、善良等；不好的东西，像恐惧、嫉妒、仇恨、报复、贪心、迷信、愤怒等等。
如果有仇恨和爱心两样要我们选择，在我们的潜意识中只能选择仇恨或者爱心，而不能同时容纳下仇恨和爱心这两种互相对立的感情，正像圣经里说：没有人能同时侍奉两个主人，不是恨这个就是爱那个……不是重这个就是轻那个，你不能同时侍奉上帝又侍奉财神。
因此要培养、建立正确的潜意识，需要我们有意识地控制自己的不良意念，努力地把外界不良的压力变为推动自己进取的动力，这对于建立正确的潜意识具有建设性的意义。
所以，一般成功人士见到别人成功时，都怀有一种认同竞争对方的心，心理上时常以别人为榜样，既然大家都是人，为什么你能做到而我就不能做到呢？这样因为爱慕别人成功的原因而不自觉推动自己和鞭策自己上进的心，比起那些否定别人的成功而眼红、仇恨的人，来得更有积极意义。
潜意识是一块肥沃的土地，种下粮食种子，就会获得丰收；种下野花杂草的种子，就会得一片野草杂花。
要使潜意识这块沃土为我们自己所用，就得控制住我们的有意识。
控制有意识并不是件轻而易举的事，有人把控制有意识、驾驭潜意识，比做园艺这门功夫。
在没有播种子之前，我们首先要耐心挖土锄草选种除虫，播种之后，要给予适当的肥料，然后再等待发芽。
这还仅仅是开始，以后还有更多的事要做，若是浇水和施肥过多或过多的养分和肥料，都会使幼芽生长困难，水多了会淹死，少了会干死，施肥的同时，更要杀虫和拔除野草，否则，野草便会抢走养料，使幼芽失去生长机会，还要有适当的天气，阳光太强时，又要为植物遮阳，阳光过少了，又要用照明的光热进行补救，若不幸遇上早来的霜雪，很可能会把以前的心血全部摧毁。
可见，培养我们的潜意识，跟耕种一样，需要十二分心血和功夫来控制我们的有意识。
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