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人生中有许多苦痛和悲哀、令人厌恶和心碎的东西，如果把这些东西都储存在记忆之中的话，人生必定越来越沉重，越来越悲观。
实际上的情景也正是这样。
当一个人回忆往事的时候就会发现，在人的一生中，美好快乐的体验往往只是瞬间，只占据很小的一部分，而大部分时间则伴随着失望、忧郁和不满足。
人生既然如此，那么健忘一点、糊涂一些又有什么不好呢？若如此，便能够使我们忘掉幽怨，忘掉伤心事，减轻我们的心理重负，净化我们的思想意识；可以把我们从记忆的苦海中解脱出来，忘记我们的罪孽和悔恨，利利索索地做人和享受生活。
过去了的，就让它过去吧。
记忆就像一本独特的书，内容越翻越多，而且描叙越来越清晰，越读就会越沉迷。
有很多人为记忆而活着，他们执著于过去，不肯放下。
还有一些人却生性健忘，过去的失去与悲伤对他们来说都是过眼烟云，他们不计较过去，不眷恋历史，不归还旧账，活在当下，展望未来。
当然，人不能将全部过去都忘记，别人对你的好，你还是要记得。
我们该忘记的，主要还是过去的仇恨这类不必要的负担。
一个人如果在头脑中种下仇恨的种子，梦里都会想着怎么报仇，他的一生可能都不会得到安宁。
还要忘记现在的忧愁。
多愁善感的人，他的心情长期处于压抑之中而得不到释放。
愁伤心，忧伤肺，忧愁的结果必然多疾病。
《红楼梦》里的林黛玉不就是如此吗？在我们生活中，忧愁并不能解决任何问题。
再就是要忘记过去的悲伤。
生离死别，的确让人伤心，黑发人送白发人，固然伤心；白发人送黑发人，更叫人肝肠欲断。
一个人如果长时间的沉浸在悲伤之中，对于身体健康是有很大影响的。
与忧愁一样，悲伤也不能解决任何问题，只是给自己、给他人徒添烦恼。
逝者长已矣，存者且偷生。
理智的做法是应当学会忘记悲伤，尽快走出悲伤，为了他人，也为了自己。
“人生不满百，常怀千岁忧”
，有何快乐可言？在生活中选择了“健忘”
的人，才会活得潇洒自如。
当然，在生活中真的健忘，丢三落四，绝非乐事。
我们说学会“健忘”
，是说该忘记时不妨“忘记”
一下，该糊涂时不妨“糊涂”
一下。
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