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“什么意思？”
赵鹏问。
“强基计划要的是‘已经成型的人才坯子’。”
凌凡指着ppt上的图表，“而我们四个，都还在‘成型过程中’。
苏雨晴需要突破规整，林天需要学会协作，我需要拓展综合素质，鹏子需要夯实基础。”
他顿了顿：“与其现在焦虑能不能通过强基计划，不如把强基计划的评审标准，当作我们接下来一年半的培养目标。”
这话让所有人都愣住了。
苏雨晴最先反应过来：“你的意思是……用强基计划的标准来要求自己，不管最后走不走这个渠道，都按照那个标准去成长？”
“对。”
凌凡点头，“比如科研潜质。
我们没有条件进实验室做真正的科研，但可以自己设计小型研究课题。
比如综合素质，我们可以主动承担班级工作，组织学习活动。”
林天眼睛亮了：“这个思路有意思。
不是被动地迎合标准，是主动地用标准来塑造自己。”
“那具体怎么做？”
赵鹏问。
凌凡翻开笔记本，开始在白板上写：强基计划适配训练计划（草案）一、学科基础巩固计划1每周一套高难度综合卷（四人一起做，一起分析）2每月一次知识点体系梳理（每人负责一科）二、思维能力提升计划1“一题十解”
训练（每周一道题，每人贡献至少两种解法）2跨学科问题研讨（每月一次，比如用物理思维解数学题）三、科研潜质培养计划1小型研究课题（每人选择一个感兴趣的课题，进行文献调研和简单实验设计）2学术论文阅读（每周一篇，学习学术写作和思维方式）四、综合素质拓展计划1轮流担任小组“项目负责人”
（负责一周的计划制定和执行监督）2组织至少一次班级学习活动（比如考前复习经验分享）五、发展后劲评估计划1每月一次个人成长复盘（用数据说话，量化进步）2建立个人成长档案（记录每次突破和收获）六、家国情怀理解计划1阅读科学史和科学家传记（了解科学家的社会责任）2关注国家重大科技进展（培养科技报国的意识）七、心理素质强化计划1模拟面试训练（互相提问，制造压力场景）2抗挫折训练（故意设置难题，练习在困境中保持冷静）写完这七条，会议室里安静了整整一分钟。
“这个计划……”
赵鹏咽了口唾沫，“是不是太……太全面了？”
“全面就对了。”
苏雨晴说，“强基计划要的就是全面发展的学生。
如果我们能按照这个标准训练自己，即使最后不走强基计划，也能在高考中脱颖而出。”
林天看着白板上的内容，突然笑了：“凌凡，我现在明白为什么你能在四个月内完成那样的逆袭了。”
“为什么？”
“因为你总能把一个遥远的大目标，拆解成具体可行的小步骤。”
林天说，“很多人看到强基计划那么复杂，要么盲目乐观，要么直接放弃。
你却能把它变成一套训练体系。”
凌凡没有回应这个夸奖。
他在想另一个问题——这个计划需要的时间。
如果严格执行，每周至少要增加十五到二十个小时的训练时间。
而他们现在已经每天学习十一个小时了。
时间从哪里来？“我们需要调整作息。”
苏雨晴似乎看穿了他的想法，“把一些低效的学习时间，转换成高效的能力训练时间。”
“怎么调整？”
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