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而如果个体一开始对于被暴露物的印象就是负面的，反复暴露则会增强个体对被暴露物的反感。
我们没有特殊印象的陌生人一旦反复在我们面前出现，我们对他们的好感程度就会超过对那些不经常出现的人的好感程度，这是非主动接触会促使友情开始的原因。
2.友情真正开始建立的关键：自我暴露
当两个人由于接近和大量的互动而开始熟识后，他们还算不上是“朋友”
，而只是“熟人”
。
从熟人关系走向友谊的关键，是自我暴露。
加拿大温尼伯大学的贝弗莉·费尔（BeverleyFehr）表示：“从熟人变成朋友的一个典型特征，就是自我暴露的广度和深度的增加。”
这个过程往往是这样的：当你们保持经常的见面后，有一方会先冒着暴露个人信息的危险，去“测试”
对方是否会有相应的回应。
如果双方都愿意进行自我暴露，他们就拥有了一把打开友情的钥匙。
在青春期，朋友间的自我暴露是非常迅速和猛烈的，但对于基本成年的大学生来说，如果想要交到真正的朋友，自我暴露不是越快越好，深度和速度都需要适度。
纽约州立大学石溪分校的心理学教授阿瑟·阿伦（ArthurAron）实验了如何能在45分钟的时间内使人们达到“人际上的亲密”
。
他发现，发展出友情的关键是“循序渐进地暴露私人信息”
——即便是在短短45分钟的时间里也是如此。
“分享需要适度，过度分享会被认为是片面的、压倒性的、不恰当的社交。”
那么，如何辨别出自己的分享是否过度呢？阿瑟·阿伦说，观察对方的反应是一个好方法。
如果你发现对方有些紧张、不安，或者不知道如何接话，就说明你可能在进行过度的自我暴露。
阿瑟·阿伦实验了多种沟通的模型，最终开发出了一个在短时间内最容易交到朋友的问题模型，其中包括3组问题，每组12个。
第一组问题是带一点儿私人性质的问题。
比如：“在打电话之前，你会预先练习将要说出的话么？”
“你上一次对自己唱歌是什么时候？”
“假如能够改变成长的方式，你希望如何长大？”
第二组问题则更私人。
比如：“你最恐怖的记忆是什么？”
“有什么事情是你一直以来想做的吗？为什么你还没有做它？”
“你与母亲的关系如何？”
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