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B型血的调养计划
对于B型血的人来说，调养的主要目的是减少病毒的侵袭，尽量“打击”
自身免疫系统对特殊病毒的“喜爱”
。
之B型血消化道调养
腹泻和痢疾是常见的季节性消化道疾病，多发生在夏季或秋季。
为了尽量减少痢疾杆菌以及其他一些引起腹泻的病毒的侵扰，B型血的人最好做到以下几点：
1.夏秋之际，应注意远离人群聚集的地方，这对易感染的B型血人尤为重要。
2.生活中，要注意个人卫生，从自身方面减少感染的机会。
3.注意夏秋之际天气炎热，细菌容易滋生，最好不要生食食物；家中的菜板或冰箱也要生、熟分开，避免交叉感染。
4.要多喝水。
水是生命之源，体内代谢需要大量的水，特别是出现脱水症状时，更要多喝盐水、糖水、蔬菜汁和果汁，以保持体力。
5.要多做适合自己的运动，提高对病毒的抵抗能力。
之B型血神经系统调养
在B型血的饮食中，有一种食物能增强他们体内抗原对病毒的黏附能力，从而提高B型血的感染概率，这种食物就是小麦。
因此，B型血的人要严格遵循自身的饮食计划，避免摄人小麦或由小麦做成的食物。
B型血的人可以多吃一些蘑菇或苹果，因为这两种食物对增强抗病毒的能力非常有效，可以防止病毒和细菌的附着。
另外，针对B型血的人容易得慢性疲劳综合征的情况，专家建议，他们应该补充一些多形式的B族维生素、维生素C、镁元素和锌元素等。
因为这些物质有助于体内激素的分泌，改善B型血的情绪状况，对B型血的人尽快排除压力和调整心理有很大的作用。
当然，补充营养物质时，最好是询问医生后再实施。
B型血的肾脏和尿道容易受到某些细菌的感染，引起一种慢性或周期性发作的疾病。
鉴于这点，专家建议B型血的人在调养计划中，应摄入一些黑莓。
据研究，这种食物中的血凝素有防止细菌附着的作用。
另外，根据《黄帝内经》记载，肝属木，所以春季是养肝的季节；脾属土，适合在长夏进补；心属火，应在夏季进补；肺属金，适合秋季进补；肾属水，最好在冬季进补。
之B型血得流行感冒时的调养
B型血很容易受到感冒病毒的侵袭，据说几乎每次的“流感”
袭来，B型血的人都难逃一劫。
但疾病与血型并没有必然的直接联系，因此，只要B型血的人增强体质，提高抵抗力，大多能避开感冒的“流行”
趋势。
如果万一不幸，赶上了“流感”
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