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◆皮肤干燥
就像上文提到的，前来就诊的大多数45岁以下的人感觉皮肤干燥是因为水分通过受损的皮肤屏障流失了，即出现了脱水。
然而，对于50岁以上的人来说，皮肤干燥通常是由于皮脂分泌减少。
随着年龄的增长，汗腺和皮脂腺的活跃程度会不如从前。
皮脂含量降低，皮肤脂肪酸成分改变，加上汗液分泌缓慢，尤其是正处于更年期，这些因素加在一起，不仅会让你感觉皮肤变得干燥，还会削弱皮肤对细菌的防御能力，导致皮肤长斑。
刺激性的洁面乳会让情况变得更糟，这种常见的护肤方式往往会适得其反，削弱你的皮肤屏障。
解决办法：避免使用刺激性的洁面产品，而是使用含有皮肤屏障修复成分的护肤品（详见第4章）。
不要坐在阳光下，接受阳光直射，一定要戴遮阳帽，还要涂防晒霜。
◆色素变化
出现色素沉着和老年斑，其实是皮肤在保护你。
当皮肤感知到紫外线等威胁时，黑素细胞就会产生黑色素，也就是让你晒黑的色素。
30岁以后，黑素细胞减少，皮肤颜色变浅，你就更容易受到紫外线的侵害，患皮肤癌的风险也会增加。
黑素细胞还会变得极度敏感，阈值非常低，因此皮肤会出现分布不均匀的色斑。
这一点不管什么肤色的人都不能幸免。
怀孕或更年期造成的激素变化可能会导致黄褐斑留下来。
此外，从表皮开始的色素沉着问题久而久之会蔓延至皮肤的更深层。
解决办法：这需要时间，但日光浴还是不要再晒了。
而且，涂防晒霜保护皮肤免受紫外线的侵害，什么时候都不嫌晚。
（我还会多次重申的！
）另外，还要戒烟，吸烟也会引发色素沉着。
我将在第4章和第6章详细阐述针对色素沉着多管齐下的方法。
真皮层的问题
真皮层是长出皱纹的地方，这就解释了为什么大多数护肤品都无法直接祛除皱纹，不管广告怎么宣传，因为它们根本就无法深入皮肤。
不过，保护皮肤屏障功能的正确护肤方式并非毫无意义。
皮肤屏障越健康，真皮层功能就越好，皱纹也不会那么容易形成。
尽管皮肤护理不会直接影响真皮层，但在表皮层打造更健康的皮肤已经被证实会影响皱纹深度、皮肤弹性和胶原蛋白水平。
我将在第4章进行详细阐述。
◆皱纹
*原因1：胶原蛋白和弹性蛋白减少
成纤维细胞是真皮层中合成胶原蛋白的细胞，其数量每10年减少10%。
到60岁的时候，我们几乎无法生成任何新的胶原蛋白或弹性蛋白。
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