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记住守则3：关注皮肤变化！
填写下面的表格，然后给自己的皮肤状况打分。
我喜欢我的皮肤的哪些优点？ 我想改进哪些方面？
你看到了什么？
给自己目前的皮肤状况打分，再把分数加起来，得出总分。
1.暗沉、缺水
（0）面色红润
（1）没有那么明亮，缺乏光泽
（2）紧绷、蜡黄，面色晦暗
（3）皮肤偶尔干裂，摸上去很粗糙
2.红血丝
（0）没有红血丝
（1）有几个红点，鼻子周围要用遮瑕膏遮瑕
（2）脸颊上有红血丝或过敏
（3）有痤疮，有时还长斑
3.色素沉着
（0）没有黄褐斑
（1）肤色不均匀或有明显的黄褐斑
（2）出现斑块，但夏天过后会消失
（3）黄褐斑始终不消
4.纹路
（0）没有纹路
（1）前额上有水平分布的细纹，或眉毛之间有垂直分布的细纹，或有鱼尾纹
（2）皱纹加深
（3）即使不做表情，仍然会出现皱纹
5.幼态皱纹
（0）无皱纹或皮肤饱满滋润
（1）眼睛下方有细纹
（2）不笑时出现鱼尾纹，或有延伸的鱼尾纹
（3）不只是眼周出现：“手风琴纹”
（微笑时出现在嘴角的垂直线）、“条形码纹”
（出现在上嘴唇上方的垂直线）
6.皮肤松弛，失去弹性
（0）结实有弹性的皮肤
（1）回弹较慢
（2）嘴巴周围的皮肤不太光滑
（3）嘴唇“下垂”
“嘴角下垂”
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